Empatia: como desenvolver

A empatia é uma habilidade essencial para a boa convivência em sociedade e tem como algumas de suas consequências melhorar os relacionamentos, trazer maior sensação de satisfação e felicidade e até mesmo auxiliar na busca por mais sucesso nos negócios. Isso acontece porque quem olha ao redor e consegue se colocar no lugar dos outros…

A arte de conviver em família

Nem ausência, nem sufoco. Vamos ao encontro. Muitos sentem saudade da família de antigamente. Um cenário em que os pais tinham o comando da casa, cada um sabia o seu lugar e os filhos iam dormir na hora combinada. Se observarmos hoje em dia nas ruas, shoppings, escolas e parques, veremos que muita coisa mudou….

Os 4 mitos da Escolha Profissional

Considerando que apenas 39% dos profissionais no mercado de trabalho brasileiro consideram-se realizados no trabalho, é cada vez mais fundamental refletir sobre tópicos como a autogestão de carreira e estimular o tema da orientação profissional desde a educação básica até a entrada no mercado de trabalho. Assim será possível formar novos profissionais realmente motivados pelo que fazem….

VÍDEO | Como lidar com a opinião dos outros?

Você é o tipo de pessoa que liga para o que os outros vão pensar e por isso deixa de fazer o que realmente quer e o que tem a ver com sua verdade? Então você precisa ver esse vídeo!

O lado bom do estresse

O estresse pode ter um lado bom e um ruim. Saiba como usá-los a seu favor no ambiente de trabalho Quem primeiro definiu o estresse foi o austríaco-canadense Hans Selye, conceituando-o como qualquer adaptação requerida à pessoa, a toda e qualquer mudança na rotina de vida. Esta definição apresenta o estresse como um agente neutro,…

VÍDEO | Como lidar com o trauma?

Traumas podem acontecer na vida de todos. No vídeo, confira três dicas para lidar com eles se você ou alguém que você conhece sofreu com algum.

Cuidar da ansiedade é cuidar de você

Um estudo do Hospital das Clínicas de São Paulo aponta que há no Brasil cerca de 50 milhões de pessoas que sofrem de ansiedade, uma característica muito comum do mundo contemporâneo. Pressão para cumprir prazos, alta concorrência, interações digitais que nos chegam a todo momento demandando respostas rápidas, responsabilidades crescentes, o mundo profissional cada vez…

Como encontrar motivação na vida profissional

Durante toda nossa vida, teremos muitas dúvidas sobre todos os assuntos. Qual profissão escolher é uma das primeiras decisões que tomamos como “quase adultos”, com a pressão de ter que definir o que se deseja fazer para o resto da vida. À medida que crescemos, percebemos que “resto da vida” é algo muito pesado e…

Prazer x Felicidade

É importante compreender a ação da interconectividade em nossa vida: se não estou bem, não tenho como fazer bem para o outro. A felicidade interfere em nossa saúde, aumenta a imunidade, gera produtividade no trabalho e melhor rendimento escolar. A felicidade efêmera, aquela trazida pelo sexo fútil, uso de drogas e álcool, é uma busca…

As crianças e jovens estão mais consumistas?

A criança não nasce consumista, ela é educada para ser assim. Os limites devem ser impostos pelos pais e, quando não são, trazem um vazio de sentido para os filhos. Pais que reclamam de filhos sem limites precisam perceber que, primeiramente, quem precisa de limites são eles. Muitas vezes os pais preferem ser omissos ao…

Amores Virtuais

Em tempos de Facebook, Twitter e WhatsApp, os relacionamentos se transformaram. A comunicação entre as pessoas está cada vez mais rápida e fugaz. Com a correria do cotidiano, é complicado conhecer pessoas novas. Principalmente se você é do tipo que não gosta tanto assim de baladas e programas mais agitados. Fatores como aparência, idade e…

Leis do Amor para Solteiros

Dia dos Namorados se aproximando e você não está em um relacionamento? Acredite, é melhor do que estar em uma relação desgastante e abusiva. Para melhorar sua autoestima e lhe ajudar a refletir sobre atitudes que pode tomar para encontrar um amor como quer e merece, gravei uma série de vídeos no meu canal do…