VÍDEO | Depressão: o que é e como tratar

Neste vídeo, Leo Fraiman explica sobre a doença que atinge mais de 300 milhões de pessoas no mundo, segundo estimativa da Organização Mundial da Saúde. Confira: Anúncios

Superar é humano – como lidar com erros

Muitos de nós justificamos nossos erros com um velho jargão: “errar é humano”. Mas você entraria em um avião em que estivesse escrito, logo na porta de entrada, “errar é humano”? Certamente não. Isso porque, apesar de justificarmos muitas vezes nossos erros com o conceito de que somos falíveis, sempre esperamos das outras pessoas o…

Prazer x Felicidade

É importante compreender a ação da interconectividade em nossa vida: se não estou bem, não tenho como fazer bem para o outro. A felicidade interfere em nossa saúde, aumenta a imunidade, gera produtividade no trabalho e melhor rendimento escolar. A felicidade efêmera, aquela trazida pelo sexo fútil, uso de drogas e álcool, é uma busca…

As crianças e jovens estão mais consumistas?

A criança não nasce consumista, ela é educada para ser assim. Os limites devem ser impostos pelos pais e, quando não são, trazem um vazio de sentido para os filhos. Pais que reclamam de filhos sem limites precisam perceber que, primeiramente, quem precisa de limites são eles. Muitas vezes os pais preferem ser omissos ao…

Amores Virtuais

Em tempos de Facebook, Twitter e WhatsApp, os relacionamentos se transformaram. A comunicação entre as pessoas está cada vez mais rápida e fugaz. Com a correria do cotidiano, é complicado conhecer pessoas novas. Principalmente se você é do tipo que não gosta tanto assim de baladas e programas mais agitados. Fatores como aparência, idade e…

Leis do Amor para Solteiros

Dia dos Namorados se aproximando e você não está em um relacionamento? Acredite, é melhor do que estar em uma relação desgastante e abusiva. Para melhorar sua autoestima e lhe ajudar a refletir sobre atitudes que pode tomar para encontrar um amor como quer e merece, gravei uma série de vídeos no meu canal do…

ANSIEDADE: quem não sofre desse mal?

Mais de 24 milhões de pessoas são diagnosticadas com ansiedade no país. Esse número foi divulgado pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (USP). A boa notícia é que a ansiedade excessiva tem cura. Ou melhor, e mais precisamente: cinco “curas”. A grande questão da ansiedade é a dose,…

Os jovens e a autoestima

Em 2009, 5% de todas as cirurgias plásticas do país foram feitas por pessoas com menos de 20 anos. O dado foi um dos resultados de uma pesquisa do IBGE divulgada em 2012. Outro dado importante diz respeito ao sobrepeso: entre os homens acima de 20 anos, a porcentagem de sobrepeso passou de 18,5% (1974-1975)…