Prazer x Felicidade

É importante compreender a ação da interconectividade em nossa vida: se não estou bem, não tenho como fazer bem para o outro. A felicidade interfere em nossa saúde, aumenta a imunidade, gera produtividade no trabalho e melhor rendimento escolar. A felicidade efêmera, aquela trazida pelo sexo fútil, uso de drogas e álcool, é uma busca…

As crianças e jovens estão mais consumistas?

A criança não nasce consumista, ela é educada para ser assim. Os limites devem ser impostos pelos pais e, quando não são, trazem um vazio de sentido para os filhos. Pais que reclamam de filhos sem limites precisam perceber que, primeiramente, quem precisa de limites são eles. Muitas vezes os pais preferem ser omissos ao…

Amores Virtuais

Em tempos de Facebook, Twitter e WhatsApp, os relacionamentos se transformaram. A comunicação entre as pessoas está cada vez mais rápida e fugaz. Com a correria do cotidiano, é complicado conhecer pessoas novas. Principalmente se você é do tipo que não gosta tanto assim de baladas e programas mais agitados. Fatores como aparência, idade e…

Leis do Amor para Solteiros

Dia dos Namorados se aproximando e você não está em um relacionamento? Acredite, é melhor do que estar em uma relação desgastante e abusiva. Para melhorar sua autoestima e lhe ajudar a refletir sobre atitudes que pode tomar para encontrar um amor como quer e merece, gravei uma série de vídeos no meu canal do…

ANSIEDADE: quem não sofre desse mal?

Mais de 24 milhões de pessoas são diagnosticadas com ansiedade no país. Esse número foi divulgado pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (USP). A boa notícia é que a ansiedade excessiva tem cura. Ou melhor, e mais precisamente: cinco “curas”. A grande questão da ansiedade é a dose,…

Mitos da Escolha Profissional | Preciso ouvir sempre as pessoas mais experientes

Estou colocando no meu canal do Youtube alguns mitos sobre Escolha Profissional que vivo escutando nos trabalhos de Orientação que realizo no consultório. Muitos adolescentes possuem as mesmas dúvidas e frequentemente se encontram acreditando em “verdades absolutas” que lhes foram impostas – pelos pais, familiares, amigos, professores… Para desconstruir algumas delas, criei esta série de…

Como encontrar motivação na vida profissional

Durante toda nossa vida, teremos muitas dúvidas sobre todos os assuntos. Qual profissão escolher é uma das primeiras decisões que tomamos como “quase adultos”, com a pressão de ter que definir o que se deseja fazer para o resto da vida. À medida que crescemos, percebemos que “resto da vida” é algo muito pesado e…

Os jovens e a autoestima

Em 2009, 5% de todas as cirurgias plásticas do país foram feitas por pessoas com menos de 20 anos. O dado foi um dos resultados de uma pesquisa do IBGE divulgada em 2012. Outro dado importante diz respeito ao sobrepeso: entre os homens acima de 20 anos, a porcentagem de sobrepeso passou de 18,5% (1974-1975)…